PDF: Jiu-Jítsu Autodefesa

Jiu-Jítsu Autodefesa

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Há mais de 2.500 anos surgia a primeira forma de autodefesa criada pelo homem sem o uso de armas: nesse momento nascia o jiu jítsu, criado por monges budistas, de características físicas muito franzinas, alvo de ataques constantes em suas pere grinações.

LESÕES MAIS FREQUENTES NO JIU JITSU COM O TREINAMENTO DE

lesões mais frequentes no treinamento de alto rendimento do jiu jítsu. Para tanto, foi realizado um levantamento teórico sobre a história do jiu jítsu, suas principais características e técnicas, o seu sistema de graduação, os elementos que norteiam o alto rendimento que serviram como suporte para a pesquisa.

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poderia faltar em um livro que fala sobre o jiu jítsu brasileiro. Porém, não poderia deixar de lembrar o momento em que o jiu jítsu chega à família Gracie. Há mais de 2.500 anos surgia a primeira forma de autodefesa criada pelo homem sem o uso de armas: nesse momento nascia o jiu jítsu, criado por monges budistas,

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